Mungkin kalian sudah sering mendengar olahraga tenis atau bahkan menjadikannya sebagai olahraga favorit. Tenis sendiri dibedakan menjadi dua yaitu tenis meja dan tenis lapangan. Tenis meja biasanya dilakukan diatas tempat berbentuk seperti meja dengan garis seperti lapangan dilengkapi net kecil.
Sedangkan tenis lapangan hampir seperti permainan bulu tangkis hanya saja terdapat perbedaan pada raket dan bola yang digunakan, untuk mengetahui lebih banyak mengenai olahraga tenis lapangan ini simak penjelasannya dibawah.
Pengertian Tenis Lapangan
Tenis Lapangan adalah olahraga yang dilakukan menggunakan raket untuk memukul bola agar dapat melewati net dan memantul hingga ke tempat sasaran atau wilayah lapangan lawan.
Olahraga tenis lapangan ini dapat dimainkan oleh dua orang atau lebih dengan pasangan yang dimainkan oleh segala usia baik dalam kejuaraan umum ataupun kejuaraan besar.
Baca Juga: Bulutangkis
Sejarah Tenis Lapangan
Tenis lapangan pertama kali diperkenalkan oleh Inggris pada saat diadakannya kejuaraan tertua yaitu turnamen Wimbledon di London yang telah ada sejak 1877. Setelah itu tenis lapangan sudah mulai dilombakan pada olimpiade tepatnya pada tahun 1988 di Seoul, Korea Selatan.
Olahraga ini dijadikan sebagai modalitas olimpiade selama beberapa tahun. Namun akhirnya dilepas karena belum adanya peraturan tetap yang komprehensif pada semua sis.
Hingga pada tahun 1924 muncul aturan Federasi Tenis Internasional yang memecahkan hal tersebut. Sejak saat itu tenis lapangan menjadi semakin berkembang dan banyak klub bermunculan hingga saat ini.
Peraturan Tenis Lapangan
Dalam permainan tenis lapangan terdapat beberapa aturan khusus yang harus diperhatikan antara lain, berikut ini peraturan tenis lapangan.
1. Raket
- Raket ringan bobotnya sekitar 1,5 ons hingga 12,62 ons
- Raket sedang bobotnya sekitar 12,62 ons hingga 14,5 ons
- Raket berat bobotnya sekitar 14,5 ons hingga 15 ons
2. Bola
- Bola kasti dengan lingkar bola atau garis tengah sekitar 63,50 mm hingga 66,67 mm
- Berat bola sekitar 56,70 gr hingga 58,48 gr
3. Net atau Jaring
- Tinggi net atau jaring sekitar 190 mm dari permukaan tanah
- Net atau jaring terbuat dari anyaman tali nilon
4. Pakaian
- Menggunakan seragam yang telah ditentukan biasanya putih putih
- Menggunakan atribut yang telah ditentukan
Baca Juga: Permainan Bola Voli.
Teknik Tenis Lapangan
Dalam permainan tenis lapangan terdapat beberapa teknik yang harus diperhatikan antara lain sebagai berikut teknik tenis lapangan.
1. Teknik Memegang Raket
- Forehand Eastern
- Continental
- Western
2. Teknik Menerima Servis
- Pegang raket dengan posisi tangan didepan badan dengan menggunakan salah satu tangan saja
- Tangan lainnya memegang leher raket
- Posisi raket setinggi bahu
- Posisi badan sedikit membungkuk
- Posisi berdiri dengan kaki sedikit dibuka
- Posisikan badan agar lebih condong ke depan
- Posisikan pandangan pada arah net atau jaring.
3. Teknik Pukulan
Teknik pukulan dalam tenis lapangan terbagi menjadi beberapa kategori antara lain sebagai berikut
a). Forehand Drive
- Tangan dalam posisi memegang raket
- Ayunkan raket dari belakang
- Posisikan perkenaan bola pada samping pinggang
- Setelah melakukan pukulan luruskan lengan kedepan
b). Backhand Drive
- Tangan dalam posisi memegang raket
- Putar tangan kedalam kiri
- Posisikan perkenaan bola pada samping pinggang kiri
- Setelah melakukan pukulan lanjutkan kedepan
c). Pukulan Chop
- Tangan dalam posisi memegang raket
- Putar badan kesamping kiri
- Arahkan raket kesamping kanan
- Posisikan perkenaan bola pada samping badan
- Gerakan selanjutnya ikuti arah pukulan kedepan
d). Pukulan Voli
- Dilakukan sebelum bola memantul ke lapangan
- Tangan dalam posisi memegang raket
- Posisikan agar badan lebih berat pada kaki belakang
- Langkahkan kaki belakang kedepan
- Posisikan tangan agar lurus pada saat perkenaan bola
- Lakukan pukulan dengan tidak keras
e). Pukulan Melambung atau Lob
- Tangan dalam posisi memegang raket
- Arahkan raket kebelakang
- Tetap rileks pada saat perkenaan bola
- Setelah melakukan pukulan lanjutkan kedepan
f). Pukulan Overhead Smash
- Berlatih secara rutin agar dapat melakukan pukulan keras dan mematikan lawan
- Tangan dalam posisi memegang raket
- Arahkan raket keatas
- Posisikan kaki kanan dibelakang
- Posisikan perkenaan bola tepat diatas kepala
g). Pukulan Servis
- Tangan dalam posisi memegang raket dengan kontinental
- Posisikan badan agar lebih berat kedepan pada saat melambungkan bola
- Lambungkan bola ke sebelah kanan badan
- Tekuk lutut
- Posisikan tangan agar lurus pada saat memukul bola
- Pindahkan kaki belakang kedepan
- Jaga badan agar tetap seimbang.
Baca Juga : Sepak Bola
Jenis-jenis Pukulan
Dalam permainan tenis lapangan terdapat beberapa jenis pukulan yang biasa digunakan antara lain sebagai berikut
- Smash : merupakan pukulan yang akan jatuh dengan tajam pada wilayah lawan, digunakan untuk menyerang dan menjadi salah satu serangan mematikan lawan dalam permainan
- Groundstroke : merupakan pukulan yang dapat digunakan untuk menyerang namun termasuk dalam teknik serangan patahan sehingga bersifat forehand dan backhand
- Spin : merupakan pukulan yang dilakukan dengan teknik raket dimiringkan sehingga dapat dilakukan dengan teknik forehand atau backhand
- Slice atau Chop : merupakan salah satu jenis pukulan yang dilakukan dengan teknik raket dimiringkan sehingga bola akan terpukul kearah bawah, dapat menggunakan teknik forehand dan backhand
- Volley : merupakan pukulan yang dilakukan sebelum bola memantul kearah lapangan yang biasanya dilakukan dengan pukulan smash
- Lob atau Pukulan Melambung : merupakan salah satu pukulan melambung yang bertujuan untuk memposisikan bola dengan mengarahkan kebelakang wilayah lawan
- Dropshot : merupakan pukulan yang sifatnya serangan penuh sehingga bola akan diposisikan mengenai net pada saat melakukan serangan di wilayah lawan
- Passing Shot : Merupakan pukulan yang digunakan untuk menipu lawan dan dilakukan dengan gerakan yang harus cepat sehingga lawan akan lengah, lama kelamaan akan lemah dan berakhir kalah.
Lapangan Tenis
Lapangan yang digunakan dalam permainan tenis lapangan memiliki aturan dan standar tersendiri antara lain sebagai berikut
- Lapangan tenis berbentuk persegi panjang
- Untuk single ukuran panjang lapangan sekitar 23,77 m dan ukuran lebar lapangan sekitar 8,23 m
- Untuk ganda ukuran panjang lapangan sekitar 23,77 m dan ukuran lebar lapangan sekitar 10,97 m
Demikian sedikit informasi mengenai Tenis Lapangan mulai dari Pengertian, Sejarah, Peraturan, Teknik Dasar, Lapangan Tenis. Semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasan. Mohon maaf jika terdapat kesalahan dalam artikel ini. Terimakasih.